Boxen für Körper und Geist.
Mit beiden Fäusten alle Kraft und Emotionen loslassen – das ist Boxen. Dieser Sport fördert nicht nur Koordination und Ausdauer, sondern hilft auch Spannungen abzubauen und den eigenen Körper besser wahrzunehmen. Das wöchentliche Training in der Valida stärkt die Konzentration, die Selbstkontrolle und das Selbstvertrauen – und macht dabei vor allem Freude an Bewegung.
Worum geht es in diesem Projekt?
Unser Ziel ist es, allen Menschen in der Valida den Zugang zu unseren Bildungs- und Freizeitprojekte zu ermöglichen. Darum übernehmen wir einen grossen Teil der Kosten. Dennoch fallen 150 Franken pro Semester an – oft eine hohe Belastung für IV-Bezügerinnen und -Bezüger. Mit Spendengelder möchten wir die Kursgebühren für unsere Teilnehmerinnen und Teilnehmer decken, respektive reduzieren.
Was sind die Ziele des Boxunterrichts? Wer die Zielgruppe?
Die Valida bietet eigene Sport- und Kulturgruppen, setzt aber auch auf Kooperation mit Vereinen und Organisation aus der Region. So fördert das soziale Unternehmen neben Gesundheit und Wohlbefinden auch die gesellschaftliche Inklusion von Menschen mit Unterstützungsbedarf.
Boxen stärkt das Selbstvertrauen, die Konzentration und die Körperwahrnehmung. Durch das Training mit klaren Bewegungsabläufen und gezielten Übungen erleben die Teilnehmenden Kontrolle, Erfolg und ihre eigenen Fortschritte. Die individuellen Leistungsniveaus werden dabei berücksichtigt.
Zur Zielgruppe gehören Menschen mit Beeinträchtigungen, die in der Valida arbeiten und/oder wohnen.
Warum dieses Projekt unterstützen?
Bildungs- und Freizeitaktivitäten sind mit Kosten verbunden. Für IV-Bezügerinnen und -Bezüger bedeuten die Kursgebühren aufgrund des geringen Einkommens eine grosse Belastung. Die Teilnahme am gesellschaftlichen Leben wird erschwert. Unser Ziel ist es, echte Teilhabe zu ermöglichen. Im Boxunterricht der Valida erhalten die Teilnehmenden Raum, sich aktiv zu bewegen und eigene Kräfte zu erleben. Die gezielten Bewegungen und klaren Strukturen fördern nicht nur die Freude an der Bewegung, sondern stärken auch das Wohlbefinden, das Selbstvertrauen und die gesellschaftliche Teilhabe.
Was passiert mit meiner Spende?
Die Valida möchte mit den eingehenden Spenden die Kursgebühr von über 150 Franken pro Semester decken respektive je Teilnehmer*in reduzieren. So stellen wir sicher, dass niemand aus finanziellen Gründen auf den Boxunterricht verzichten muss. Die Kurskosten entstehen durch die Kursleitung , eine Betreuungsperson, die Infrastruktur und Ausrüstung.
Wie kann ich spenden?
Die Bankverbindung (IBAN) unseres Spendenkontos lautet: CH54 0900 0000 9000 4558 7
- Mit 50 Franken reduzieren Sie eine Kursgebühr. Sie ermöglichen die Teilnahme am Boxunterricht ein Semester lang für 100 Franken (statt 150 Franken).
- Mit 100 Franken reduzieren Sie eine Kursgebühr. Sie ermöglichen die Teilnahme am Boxunterricht ein Semester lang für 50 Franken (statt 150 Franken).
- Mit 150 Franken übernehmen Sie eine Kursgebühren für ein Semester resp. ein halbes Jahr vollumfänglich.
- Mit 300 Franken übernehmen Sie eine Kursgebühr für zwei Semester resp. ein ganzes Jahr vollumfänglich.